Matas Sportsstriber kulde/varmepose er en genanvendelig pose med gelé. Eksperttip:Husk altid RICE princippet efter en skade: Ro, Is, Kompression og Elevation.Anvendelse:Kuldeterapi1. Opbevar gelposen i fryseren, så den altid er klar til brug.2. Frys altid gelposen i mindst to timer før brug.3. Anvend kun gelposen i max. 20 min. ad gangen. Gentag behandlingen med 1½-2 timersmellemrum. Bemærk: Læg aldrig posen direkte på huden. Læg fx et viskestykke imellem.VarmeterapiMikrobølgeovnsmetoden:OBS: Mikrobølgeovne varmer ikke ens, så det kan være nødvendigt at prøve sig frem i forhold til varmetid og styrke for at opnå den ønskede temperatur.1. Glat gelposen ud og sørg for at gelen fordeles jævnt i posen.2a. Gelpose ved rumtemperatur: Sæt mikrobølgeovnen på HØJ i 40 sek. og vent ca. 1 min., før du tager gelposen ud af ovnen. Hvis gelposen behøver yderligere opvarmning, opvarm da i 10 sek. ad gangen indtil den ønskede temperatur er opnået.2b. Frossen gelpose: Sæt mikrobølgeovnen på HØJ i 70 sek. og vent ca. 1 min., før du tager gelposen ud af ovnen. Hvis gelposen behøver yderligere opvarmning, opvarm da i 10 sek. ad gangen indtil den ønskede temperatur er opnået.Bemærk:Læg aldrig posen direkte på huden. Læg fx et viskestykke imellem.Varmtvandsmetoden:1. Varm noget vand og læg gelposen i det varme vandbad i ca. 5 min.2. Tag gelposen op af vandet og fold fx et viskestykke omkring, hvis gelposen er for varm.
| Indhold | 1 stk |
| Enhedspris | 47,95 kr./stk |
| Mærke | Matas Sports Care |
| Kategori | Knæstøtte |
| Se alt | Matas Sports Care Knæstøtte |
| Varenummer | 830589 |
Kommentar